職場壓力情緒管理與績效提升資料

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關鍵詞：職場壓力情緒管理,績效提升
課程簡介：
 ◇ 減輕工作壓力，放松自我，煥發工作激情、提升職場績效；
 ◇ 辨別壓力源，激發主動性與創造性，培養積極心態面對人生；
 ◇ 掌握行之有效的壓力管理策略，學會各種有效的放松方法（杜絕知道做不到）
 ◇ 增強正面情緒，處理負面情緒，解除心理上的限制性信念
 ◇ 開心工作，贏在職場；快樂生活，享受人生。


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